Tổng Hợp Những Điều Bổ Ích

MẸO GIÚP BẠN KHỐNG CHẾ CẢM XÚC TIÊU CỰC (1) Nếu mệt mỏi – Xin hãy vẽ những bông hoa. (2) Nếu thất vọng – Hãy vẽ chân dung một ai đó, xấu cũng được. Chỉ cần bạn cầm bút lên và vẽ. (3) Nếu đang tức giận – Hãy vẽ những đường thẳng. (4) Nếu bị tuyệt vọng – Hãy vẽ những gì bạn thích. (5) Còn nếu bạn đang tổn thương, đau đớn – Hãy ghép mô hình. (6) Nếu buồn chán – Hãy thoải mái tô các loại màu khác nhau hoặc vẽ cầu vồng. (7) Nếu đang sợ hãi điều gì – Hãy kiếm ít len và đan nhé. (8) Nếu bạn đang lo lắng – Hãy làm một chú búp bê. (9) Nếu đang băn khoăn điều gì – Hãy gấp giấy. (10) Nếu đang luyến tiếc điều gì – Hãy vẽ những đường mê cung. (11) Nếu cảm thấy căm phẫn – Hãy nhỏ giọt nước mắt lên những miếng giấy vụn rồi ném chúng đi. (12) Bạn muốn tăng sức mạnh cho bản thân – Hãy vẽ tranh phong cảnh. (13) Muốn ổn định đầu óc, tư duy-Hãy vẽ hình ô vuông. (14) Còn nếu bạn muốn đầu óc minh mẫn trước khi đưa ra quyết định đúng đắn – Hãy vẽ các con sóng hoặc hình tròn. (15) Và nếu bạn muốn định hình lại cảm xúc – Hãy tự họa bức chân dung.